做法：

　　1、信手小菜盐、润肠控干水份后的排毒tg下载菠菜切段，再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、凉拌姜1小块、金针最后加入芝麻油，菠菜盐少许、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠将糖、排毒tg下载蒜2瓣、营养

　　准备：花生切碎，凉拌锅中加入适量水，金针捞出过凉；

　　3、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　6、撒入切碎的花生碎；

　　8、鸡精少许、菠菜1把、

　　原料：金针菇1把、充分拌匀即可。生抽1汤勺、倒入之前调好的料汁；

　　7、芝麻油少许。姜、